Trening og Livsglede

INSTRUKTØR OG PERSONLIG TRENER

Jeg leies jevnlig inn til å kjøre ulike typer timer på treningssentre, i tillegg til private og offentlige arrangementer.

Jeg tilbyr de fleste typer saltimer, spinning og styrketrening – alle skreddersydd til ditt arrangement eller din kundegruppe.

Hva med Zumbabursdag eller utdrikningslag med høy puls?

Jeg løfter ditt arrangement med energi, engasjement og masse treningsglede!

Saltimer

Private og Offentlige Arrangementer, skreddersydd etter ditt ønske

Treningsprogrammer

PT/Treningsveiledning, Kostholdsveiledning, Livsstilsendring

COACHING

Opprinnelsen til ordet ´coaching´stammer tilbake til 1500-tallet, og beskrev noen som fraktet mennesker fra der de er til dit de ønsker å komme.

Coaching er et likeverdig samspill mellom coach og kunde (coachee), der personens verdier og mål står i fokus. Gjennom spørsmål, bevisstgjøring og tilrettelegging, er coachen sin oppgave å være en person som kan fremskynde prosessen i kundens vekst og utvikling.

(www.dncf.no)

Når du dine mål?

Sitter du med drømmer du ikke vet hvordan du skal sette ut i livet?

Står du fast i situasjoner i din jobb eller ditt privatliv du ikke vet hvordan du skal løse?

Gjennom gode coachingverktøy (NLP/metacoaching) og metoder følger jeg deg på reisen mot et mål du har satt deg. Jeg hjelper deg å frigjøre blokkerte ressurser og se situasjonen din med nye øyne.

Coachingprosessen eies av deg alene og alle svar ligger i deg selv!

KURS, WORKSHOPS OG KONFERANSIEROPPDRAG

Jeg tilbyr kurs og workshops til både bedrifter og grupper.

Oppdragene tilrettelegges for deg/dere, og sammen skreddersyr vi produktet etter ditt ønske.

Jeg bistår gjerne som konferansier og støttespiller.

Jeg garanterer mye energi, engasjement og profesjonalitet, gjerne med innslag av musikk og utfoldelse.

Hvorfor ikke ta neste personalsamling til nye høyder med en skikkelig teambuiling-boost?

Gamlevegen 27, 2134 AUSTVATN